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Haddock aux légumes d'été

Un délicieux plat de haddock cuit avec des légumes d'été frais

Cette recette est inspirée des saveurs de l'été et des légumes frais de la saison

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Haddock
Haddock
4 Tranche
Pommes de terre
Pommes de terre
500 Gramme
Oignon
Oignon
200 Gramme
Flocons de poivre rouge
Flocons de poivre rouge
1 Cuillère à café
Thym
Thym
1 Cuillère à soupe
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Sel de mer
Sel de mer
1 Pincée
Citron
Citron
4 Tranche
Courgettes
Courgettes
200 Gramme
Poivrons jaunes
Poivrons jaunes
200 Gramme
Tomates
Tomates
200 Gramme
Vin blanc sec
Vin blanc sec
1 Verre
Parmesan
Parmesan
100 Gramme

Instructions

Préchauffez le four à 180 degrés

Faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez les pommes de terre, l'oignon, les flocons de poivre rouge, le thym et la poudre d'ail

Faites cuire à feu moyen pendant 15 minutes en remuant fréquemment

Dans un plat à four, ajoutez des tranches de citron, placez le poisson par-dessus et recouvrez avec des courgettes, des poivrons jaunes et des tomates

Versez le vin blanc sec sur le poisson et les légumes

Recouvrez avec le mélange de pommes de terre et parsemez de parmesan

Couvrez et faites cuire dans le four préchauffé pendant 30 minutes