RC

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Poisson dinde sante

Un plat composé de dinde hachée, de riz brun, de maïs, de légumes et de saveurs asiatiques

Cette recette est idéale pour ceux qui cherchent un plat sain et facile à préparer

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Dinde hachée
Dinde hachée
500 Gramme
Riz brun
Riz brun
2 Tasse
Maïs
Maïs
1 Boîte
Légumes
Légumes
1 Boîte
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon haché

Ajouter la dinde hachée et faire cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée

Ajouter les légumes et les saveurs asiatiques, puis faire cuire pendant quelques minutes

Servir le plat chaud, accompagné de riz brun