Poisson Vapeur aux Agrumes et Saveurs Asiatiques
- by Recettes Culinaires
- 18 août 2025
- 10 Mins
- 2 personnes
Découvrez notre recette de Poisson Vapeur aux Agrumes et Saveurs Asiatiques, un plat léger et parfumé qui combine les saveurs asiatiques avec la fraîcheur des agrumes.
La cuisson à la vapeur est une technique ancestrale issue de la cuisine asiatique, permettant de conserver les saveurs et les nutriments des aliments, ici sublimés par les agrumes et les herbes fraîches.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer votre wok ou une grande casserole avec un fond d'eau pour préparer la cuisson à la vapeur.
Rincer soigneusement les filets de poisson et les éponger avec du papier absorbant.
Dans un petit bol, mélanger le mirin, le sucre, le sel et l'huile de sésame afin de préparer la marinade.
Disposer les filets de poisson dans une assiette creuse adaptée au panier vapeur.
Verser délicatement la marinade sur le poisson pour bien enrober chaque filet.
Ajouter quelques rondelles de citron sur le poisson pour apporter une touche acidulée.
Installer l'assiette dans le panier en bambou et placer le panier sur le wok en veillant à ce que la vapeur circule autour du poisson.
Laisser cuire à feu vif pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le poisson devienne opaque et se défasse facilement à la fourchette.
À la fin de la cuisson, parsemer de brins d'oignon vert et de coriandre fraîche pour rehausser la présentation et la saveur.
Servir immédiatement en accompagnant éventuellement de légumes vapeur disposés dans un panier à deux niveaux.
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 17.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g