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Quinoa aux tomates et poivrons

Quinoa aux tomates et poivrons

Cette recette est une variante de la cuisine méditerranéenne, elle combine les saveurs des tomates, des poivrons et du quinoa.

Cette recette a été inspirée par les cuisines méditerranéennes, où les légumes et les céréales sont souvent associés pour créer des plats délicieux et équilibrés.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Quinoa
Quinoa
1.5 Tasse
Eau
Eau
0.5 Litre
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Poivrons
Poivrons
2 Tranche
Tomates
Tomates
3 Tranche
Oignons
Oignons
1 Tranche
Basilic
Basilic
10 Feuille
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe

Instructions

Rincer le quinoa sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire

Mettre le quinoa dans une casserole avec de l'eau et du sel, porter à ébullition

Réduire le feu et laisser cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que le quinoa soit tendre

Faire fondre le beurre dans une poêle, ajouter les poivrons et les oignons, faire sauter pendant 5 minutes

Ajouter les tomates, le basilic et le jus de citron, faire sauter pendant 2 minutes

Mélanger le quinoa cuit avec les légumes et servir