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Poivrons et fleurs de cauliflower

Un mélange de poivrons et de fleurs de cauliflower cuit à la perfection

Ce plat est idéal pour les repas de semaine, il est facile à préparer et peut être servi avec du riz ou des pâtes

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Poivrons
Poivrons
2 Unité
Fleurs de cauliflower
1 Unité
Yaourt à 0% de matière grasse
Yaourt à 0% de matière grasse
1 Tasse
Persil frais
Persil frais
1 Brin
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Cumin en poudre
Cumin en poudre
1 Cuillère à café
Poivre de citron
Poivre de citron
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer de l'eau dans une casserole

Ajouter les poivrons et les fleurs de cauliflower

Faire cuire pendant 10 minutes

Ajouter les ingrédients restants et mélanger

Servir chaud