Un mélange de légumes sautés pour un repas léger et équilibré
Ce plat est idéal pour les repas de semaine, il est rapide à préparer et peut être accompagné de riz ou de pain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile de canola dans un wok à feu vif
Ajouter les légumes préparés et faire sauter pendant environ 5 minutes en remuant tous les minutes
Ajouter la sauce de soja et faire sauter pendant 1 minute supplémentaire
Retirer du feu et ajouter l'huile de sésame par-dessus
Servir seul ou avec du riz cuit à la vapeur
Ajouter éventuellement du poulet cuit, du bœuf ou du tofu pour plus de protéines