Saute de poivrons et tofu
- by Recettes Culinaires
- 20 janv. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de poivrons, de tofu et de légumes sautés pour un repas équilibré
Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique, où les légumes sautés sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper le tofu en dés
Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle
Ajouter les poivrons et les légumes et faire sauter pendant 5 minutes
Ajouter le tofu et les sauces et faire sauter pendant 2 minutes
Assaisonner avec du sel et du poivre
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g