RC

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Wok de légumes

Wok de légumes

Un mélange de légumes croquants et de tofu cuit à la perfection dans un wok

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Wok
Wok
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Ail
Ail
2 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Brocolis
Brocolis
1 Unité
Carottes
Carottes
2 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Champignons
Champignons
1 Unité
Tofu
Tofu
1 Unité
Huile de pépin de raisin
Huile de pépin de raisin
2 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.5 Litre
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe

Instructions

Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen

Ajouter l'ail et l'oignon et faire cuire pendant 15 secondes

Ajouter les brocolis, les carottes et les poivrons, et faire cuire pendant 5 minutes

Ajouter l'eau, couvrir et faire cuire pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient mi-cuits

Ajouter la sauce soja, les champignons et le tofu, et faire cuire pendant 5 minutes supplémentaires

Servir chaud