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Pommes de terre et épinards italiens

Pommes de terre et épinards italiens

Un mélange de pommes de terre tendres et d'épinards frais, parfumé à l'ail et au piment rouge

Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, tandis que les pommes de terre sont une bonne source de glucides et de fibres

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Passoire
Passoire
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Pommes de terre
Pommes de terre
4 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Piment rouge
Piment rouge
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
épinards
épinards
200 Unité

Instructions

Faire cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis les égoutter dans une passoire

Laisser les pommes de terre reposer 3 minutes, en les secouant une fois, puis les transvaser dans un plat de service

Pendant la cuisson des pommes de terre, faire chauffer l'huile d'olive, l'ail et les flocons de piment rouge dans une petite poêle à feu doux jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré

Cuire les épinards selon les instructions du paquet

Ajouter les épinards, l'huile à l'ail et au piment aux pommes de terre, mélanger, assaisonner avec du sel et du poivre, et servir immédiatement