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Pork tenderloin aux herbes

Une recette de pork tenderloin aux herbes grillées au feu moyen-élevé.

Cette recette de pork tenderloin aux herbes est inspirée des grillades en plein air typiques de la cuisine méditerranéenne.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Pince à grill
Pince à grill
1

Ingredients

4
Pork tenderloin
Pork tenderloin
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Thym
Thym
2 Brin
Romarin
Romarin
2 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffer un grill en plein air à feu moyen-élevé

Couper une fente horizontale dans le pork tenderloin, en laissant les deux moitiés attachées

Frotter le tenderloin avec de l'huile d'olive

Insérer des gousses d'ail dans la fente et sur la partie grasse du porc

Presser du thym et du romarin dans la fente

Saupoudrer le tenderloin de sel et de poivre

Huiler légèrement la grille du grill

Placer le porc sur le grill

Cuire pendant environ 1 heure, en retournant toutes les 15 minutes, jusqu'à atteindre une température interne minimale de 63°C