Un potage sain et délicieux préparé avec une variété de légumes et enrichi de spiruline pour un supplément nutritionnel.
La spiruline, utilisée dans cette recette, a été une source de nourriture importante pour les civilisations anciennes comme les Aztèques. Elle est aujourd'hui reconnue pour ses propriétés nutritives exceptionnelles.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Ajoutez de l'eau froide dans une grande casserole et ajoutez du bouillon de poulet bio à faible teneur en sodium selon vos goûts
Ajoutez les légumes et les haricots
Ajoutez une pincée de sel et de poivre noir selon vos goûts
Portez à ébullition, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer pendant une heure
Ajoutez la spiruline en poudre en dernier
Vous pouvez ajouter du sriracha sauce piquante pour un goût plus piquant, si vous le souhaitez
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g