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Potage végétarien aux épinards portugais

Potage végétarien aux épinards portugais

Un potage végétarien riche en saveurs et en légumes, inspiré de la cuisine portugaise.

Cette recette de potage végétarien aux épinards portugais s'inspire des traditions culinaires du Portugal, où les légumes et les herbes sont souvent mis à l'honneur.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
éboueur
éboueur
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
0.05 Litre
Ail
Ail
3 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Turnep
Turnep
2 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
épinard
épinard
200 Unité
Chorizo végétarien
Chorizo végétarien
100 Unité
Feuille de laurier
Feuille de laurier
2 Feuille
Persil
Persil
10 Feuille
Thym
Thym
5 Feuille
Bouillon végétal
Bouillon végétal
1 Litre
Haricot
Haricot
150 Unité
Tomate concassée
Tomate concassée
200 Unité
Pomme de terre
Pomme de terre
3 Unité

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-élevé

Ajouter l'ail, les oignons, les turneps et les carottes, et cuire pendant 5 minutes

Ajouter les épinards, le chorizo végétarien, les feuilles de laurier, les feuilles de persil et les feuilles de thym, et mélanger bien

Ajouter le bouillon végétal, les haricots et les tomates concassées

Porter le potage à ébullition, puis réduire le feu à bas et laisser cuire pendant 30 à 40 minutes

Pendant ce temps, cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres

Égoutter les pommes de terre et les ajouter au potage

Retirer les feuilles de laurier et servir chaud