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Poulet à la lime avec ananas grillé

Poulet à la lime avec ananas grillé

Un poulet mariné dans une sauce à la lime, accompagné d'ananas grillé et d'orange

Cette recette est inspirée des saveurs du Mexique et des Antilles

Ustensiles

Marteau à viande
Marteau à viande
1
Bol
Bol
2
Couvercle
Couvercle
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Jus de lime
Jus de lime
0.75 Litre
Jalapeño
Jalapeño
2 Unité
Jus d'ananas
Jus d'ananas
0.25 Litre
Ail
Ail
3 Gousse
Tequila
Tequila
0.1 Litre
Ananas
Ananas
1 Unité
Orange
Orange
2 Unité
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Zeste de lime
Zeste de lime
1 Zeste

Instructions

Placez le poulet entre deux feuilles de film alimentaire et aplatissez-le à une épaisseur de 1/4 pouce à l'aide d'un marteau à viande

Saupoudrez uniformément de 1/2 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre

Mélangez dans un bol moyen le jus de lime restant, le poivre restant, le jus d'ananas, l'ail et le tequila

Placez le poulet et le mélange à la lime dans un bol peu profond ou un sac zip-top

Couvrez ou scellez et réfrigérez pendant 2 heures

Égouttez le poulet et jetez la marinade

Faites griller, couvert avec un couvercle, sur feu moyen-haut, pendant 4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit

Laissez reposer 5 minutes avant de servir

Faites griller les tranches d'ananas et d'orange pendant 5 minutes de chaque côté, en surveillant pour éviter la combustion

Hachez grossièrement l'ananas et placez-le dans un bol moyen

Mélangez le jus de lime restant, le jalapeño haché, le miel et le zeste de lime