Poulet à l'ananas et à l'orange avec riz
- by Recettes Culinaires
- 26 janv. 2026
- 25 Mins
- 4 personnes
Un mélange de saveurs et de textures pour un repas complet
Cette recette est inspirée des saveurs exotiques de l'Asie et des saveurs acidulées de l'orange
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire le riz selon les instructions du paquet
Préchauffer le four à 180°C
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'ail et le gingembre
Ajouter le poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'il soit partiellement cuit
Ajouter l'ananas et l'orange, et mélanger
Ajouter le riz cuit et mélanger à nouveau
Ajouter le vin et le jus de citron, et mélanger
Couvrez la poêle et mettre au four pendant 20 minutes
Si il y a trop de liquide, retirer le couvercle
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g