Un plat de poulet au citron asiatique préparé avec des ingrédients frais et des épices asiatiques
Cette recette a été inspirée par les saveurs asiatiques et les ingrédients frais du marché
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la maïzena et la sauce soja dans un bol
Ajouter les tendres de poulet et laisser mariner pendant 10 minutes
Mélanger le jus de citron, la sauce soja, le bouillon de poulet, le gingembre, l'ail et la sucralose dans un bol
Chauffer l'huile dans une poêle et ajouter le poulet
Faire cuire le poulet pendant 3-4 minutes de chaque côté puis ajouter la sauce et les poivrons
Faire cuire pendant 1-2 minutes supplémentaires jusqu'à ce que la sauce épaississe et les poivrons soient tendres
Servir avec du riz ou des nouilles asiatiques
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g