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Poulet au citron dans un pita

Un plat simple et délicieux qui allie le poulet au citron, la sauce au yaourt et les herbes fraîches dans un pita croustillant

Cette recette est inspirée des plats traditionnels du Moyen-Orient, où le poulet et le citron sont souvent associés pour créer des saveurs explosives

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
2
Couteau
Couteau
1

Ingredients

8
Oignon vert
Oignon vert
4 Brin
Breadcrumbs
Breadcrumbs
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Poulet
Poulet
500 Gramme
Citron
Citron
2 Zeste
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Yaourt
Yaourt
1 Tasse
Herbes fraîches
Herbes fraîches
4 Brin
Pita
Pita
8 Unité
Laitue
Laitue
8 Feuille
Tomates
Tomates
8 Tranche

Instructions

Mélanger les oignons verts, les breadcrumbs, le sel et le poivre dans un bol

Ajouter le poulet haché et mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés

Ajouter le zeste de citron et mélanger à nouveau

Diviser le mélange en 8 portions égales et former des galettes ovalaires

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé

Ajouter les galettes de poulet et faire cuire pendant 2 minutes de chaque côté

Réduire le feu à moyen et faire cuire pendant 4 minutes supplémentaires

Mélanger le yaourt, le zeste de citron et les herbes fraîches dans un bol

Remplir chaque pita de galette de poulet, de sauce au yaourt, de laitue et de tomates