Un poulet mariné dans un mélange de citron, lime, sucre et moutarde, cuit à la grille pour un résultat tendre et savoureux
Ce plat est idéal pour les jours d'été, lors des barbecues et des repas en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez le poulet dans un plat en verre
Mélangez les ingrédients restants et versez sur le poulet, couvrez et réfrigérez pendant au moins 4 heures, jusqu'à 24 heures, égouttez
Faites chauffer la grille, cuisinez à feu moyen pendant 15-20 minutes, en retournant une fois
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g