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Poulet au four aux pêches

Poulet au four aux pêches

Un plat simple à préparer, idéal pour un dîner en famille ou entre amis

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les pêches sont très populaires

Ustensiles

Plat à four
Plat à four
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Blancs de poulet
Blancs de poulet
4 Unité
Farine
Farine
200 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Huile
Huile
1 Cuillère à soupe
Jus d'orange
Jus d'orange
1 Verre
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Pincée
Basilic
Basilic
4 Feuille
Pêches
Pêches
4 Unité

Instructions

Préchauffer le four à 190 degrés

Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un bol

Enrober les blancs de poulet dans le mélange de farine

Faire dorer les blancs de poulet dans du beurre et de l'huile

Placer les blancs de poulet dans un plat à four

Mélanger le jus d'orange, le vinaigre, le sucre brun, la noix de muscade et le basilic

Verser la sauce sur les blancs de poulet

Couvrez le plat et enfournez pendant 1 heure et 15 minutes

Arroser les blancs de poulet every 15-20 minutes

Ajouter les demi-pêches entre les blancs de poulet et enfournez pendant 15 minutes supplémentaires