Un délicieux poulet cuit au four avec des légumes frais et du fromage feta
Cette recette est idéale pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 220°C
Mélanger les pois verts, les tomates, l'oignon, l'ail et les herbes dans un grand bol
Ajouter le poulet et mélanger pour que les ingrédients soient bien répartis
Déposer une feuille de papier aluminium sur une surface plane et y déposer une portion du mélange
Replier les bords du papier aluminium pour former un paquet et laisser un peu d'espace pour la circulation de l'air
Répéter l'opération pour les trois autres portions
Mettre les paquets dans le four et cuire pendant 20-25 minutes
Servir chaud, parsemé de fromage feta
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 10 g