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Poulet au miel et moutarde avec purée de kumara

Ce plat est une variante du poulet au miel et moutarde, servie avec une purée de kumara et de carottes. Les saveurs du miel et de la moutarde se marient parfaitement avec la douceur de la kumara.

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Nouvelle-Zélande, où la kumara est un ingrédient très populaire.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
2
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Moutarde
Moutarde
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Kumara
2 Unité
Carottes
Carottes
4 Unité
Thym
Thym
4 Feuille
Crème
Crème
0.2 Litre
Beurre
Beurre
20 Gramme

Instructions

Mélanger les ingrédients de la marinade dans un bol, ajouter les tenders de poulet et les laisser mariner pendant plusieurs heures ou toute la nuit

Faire cuire les kumara et les carottes à la vapeur ou dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Égoutter les kumara et les carottes, puis les écraser avec de la crème et du beurre

Ajouter les feuilles de thym frais à la purée et mélanger

Faire cuire les tenders de poulet dans une poêle ou sur un grill jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits

Servir les tenders de poulet avec la purée de kumara et les carottes, et ajouter une sauce faite avec les ingrédients de la marinade