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Poulet au sésame et pois snow

Un délicieux plat de poulet cuit avec des pois snow et du sésame

Le sésame est un ingrédient très utilisé dans la cuisine asiatique, il ajoute un parfum et une saveur unique aux plats

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Corbeille à vapeur
1
Cuillère
Cuillère
2

Ingredients

4
Sauce soja
Sauce soja
5 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
4 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Poulet
Poulet
500 Gramme
Huile de canola
Huile de canola
4 Cuillère à soupe
Oignons verts
Oignons verts
4 Tige
Gingembre
Gingembre
2 Gousse
Ail
Ail
3 Gousse
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Sucre
Sucre
1 Cuillère à soupe
Fécule de maïs
Fécule de maïs
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Pâte de chili
Pâte de chili
1 Cuillère à soupe
Pois snow
Pois snow
200 Gramme
Riz brun
Riz brun
200 Gramme
Graines de sésame
Graines de sésame
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger 3 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à café d'huile de sésame et du miel

Ajouter le poulet et laisser mariner 20 minutes

Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une poêle à feu moyen

Faire dorer le poulet en batches, environ 3 à 5 minutes chacun, en ajoutant de l'huile entre les batches

Transférer le poulet dans une assiette et nettoyer la poêle

Ajouter 2 cuillères à café d'huile, cuire les oignons verts, le gingembre et l'ail pendant 1 minute

Mélanger le bouillon, le sucre, la fécule de maïs, le vinaigre, la pâte de chili et les 2 cuillères à soupe restantes de sauce soja

Ajouter le mélange à la poêle

Cuire jusqu'à épaississement, environ 3 à 4 minutes

Ajouter l'huile de sésame

Pendant ce temps, faire cuire les pois snow à la vapeur dans une corbeille à vapeur pendant 2 à 3 minutes

Retourner le poulet dans la poêle pour le réchauffer

Servir sur du riz brun, avec les pois snow sur le côté

Garnir avec les oignons verts et les graines de sésame réservés