Un plat délicieux et simple à préparer, le poulet crémeux au courgette est idéal pour un dîner en semaine.
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne où les courgettes et la crème fraîche sont des ingrédients courants.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et couper les courgettes en dés
Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les dés de courgettes
Ajouter les poitrines de poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Mélanger la crème fraîche et le fromage râpé dans un bol
Ajouter le mélange de crème et de fromage à la poêle et faire cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Assaisonner avec du sel et du poivre
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g