Poulet effiloché caramélisé à la moutarde
- by Recettes Culinaires
- 08 août 2025
- 360 Mins
- 6 personnes
Découvrez notre recette de poulet effiloché caramélisé à la moutarde, un plat savoureux et tendre cuit à feu doux pendant plusieurs heures.
Cette recette de poulet à la moutarde s'inspire des traditions culinaires françaises où la moutarde est un ingrédient phare de nombreuses préparations régionales.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélanger l'oignon émincé, le vinaigre de cidre, l'ail pressé et le sucre roux jusqu'à obtenir une texture homogène.
Badigeonner généreusement les morceaux de poulet avec la moutarde à l'ancienne, en veillant à bien couvrir chaque pièce.
Placer le poulet, côté peau vers le bas, dans le fond d'une cocotte ou d'un cuiseur lent.
Verser le mélange oignon-vinaigre autour du poulet, en s'assurant qu'il soit bien réparti.
Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 5 à 6 heures, jusqu'à ce que le poulet soit tendre et se défasse facilement à la fourchette.
Retirer délicatement le poulet de la cocotte et le laisser reposer sur une planche pendant 5 minutes.
Filtrer le liquide de cuisson à travers une passoire fine pour récupérer les morceaux d'oignon.
Dans un grand saladier, mélanger les morceaux d'oignon filtrés avec 120 ml du liquide de cuisson.
Ajouter la moutarde jaune et le persil haché au mélange, puis fouetter pour obtenir une sauce onctueuse.
Effilocher le poulet en gros morceaux à l'aide de deux fourchettes et l'incorporer à la sauce.
Servir chaud sur des pains grillés, accompagné d'une salade de chou croquant.
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 13.33 g
- Lipides : 15 g