Un poulet mariné dans une sauce italienne, parfumé avec de l'origan et du parmesan
Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Mettre les poissons de poulet dans un plat à four et les assaisonner avec du sel et du poivre
Verser la sauce italienne sur les poissons de poulet et les laisser mariner pendant une heure
Retourner les poissons de poulet et les saupoudrer d'origan et de parmesan
Mettre le plat dans le four et laisser cuire pendant 45 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 10 g