Un délicieux plat de poulet haché cuit avec des haricots rouges et des épices, surmonté de fromage fondu.
Cette recette s'inspire de la cuisine tex-mex, née de la fusion des traditions culinaires mexicaines et américaines.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 190°C
Faites cuire le poulet dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit
Dans un plat à gratin de 2 litres, mélangez le poulet avec tous les ingrédients excepté le fromage
Couvrez le plat et faites cuire pendant 40-45 minutes
Saupoudrez de fromage et faites cuire sans couvrir jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Servez chaud et bon appétit
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g