Un poulet pané cuit au four avec une croûte de parmesan et servit avec des tomates grillées et des salades
Ce plat est idéal pour un dîner en famille, il est facile à préparer et peut être servi avec une variety de légumes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200 degrés
Battre les cuisses de poulet pour les aplatir
Mélanger les ingrédients de la panure dans un bol
Tremper les cuisses de poulet dans la panure et les placer sur une plaque de cuisson
Cuire le poulet au four pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré
Servir le poulet chaud avec des tomates grillées et des salades
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 12.5 g