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Poulet pané au parmesan

Poulet pané au parmesan

Un plat principal raffiné où le poulet est pané avec du parmesan et servi avec une sauce crémeuse au vin blanc agrémentée de tomates séchées et de basilic frais.

Cette recette s'inspire des classiques de la cuisine italo-américaine où le parmesan et la chapelure créent une croûte savoureuse autour du poulet.

Ustensiles

Maillet de cuisine
Maillet de cuisine
1
Grand bol
Grand bol
2
Poêle large
Poêle large
1
Casserole moyenne
Casserole moyenne
1
Assiettes creuses
Assiettes creuses
3

Ingredients

4
Blanc de poulet
Blanc de poulet
4 Unité
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille
0.5 Litre
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Œuf
Œuf
2 Unité
Farine
Farine
100 Gramme
Chapelure
Chapelure
150 Gramme
Parmesan râpé
Parmesan râpé
100 Gramme
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Beurre
Beurre
80 Gramme
Vin blanc sec
Vin blanc sec
4 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Crème liquide
Crème liquide
6 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Tomates séchées
Tomates séchées
8 Unité
Basilic frais
Basilic frais
12 Feuille

Instructions

Préparer la saumure en mélangeant le bouillon de volaille avec le sel dans un grand bol

Aplatir les blancs de poulet à l'aide d'un maillet de cuisine jusqu'à obtenir une épaisseur uniforme d'environ 2 cm

Placer le poulet dans la saumure et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures

Égoutter le poulet et éponger l'excédent d'humidité avec du papier absorbant

Préparer trois assiettes : farine dans la première, œufs battus dans la seconde, et mélange chapelure-parmesan dans la troisième

Paner chaque morceau de poulet en le passant successivement dans la farine, l'œuf puis le mélange chapelure-parmesan

Laisser reposer les filets panés au frais pendant la préparation de la sauce

Pour la sauce, faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen

Ajouter le vin blanc et laisser réduire une minute

Incorporer le jus de citron, le sucre et la crème liquide

Laisser mijoter à feu doux pendant 8 à 10 minutes jusqu'à épaississement

Chauffer l'huile dans une grande poêle et y faire cuire le poulet 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à coloration dorée

Déposer le poulet sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile

Servir le poulet nappé de sauce et garni de tomates séchées et de basilic frais ciselé