Recette de poulet teriyaki cuit à la perfection et servi avec du riz et des morceaux d'ananas
La cuisine hawaïenne est connue pour ses saveurs exotiques et ses plats colorés, ce poulet teriyaki est une belle illustration de cela
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 160°C
Placez les cuisses de poulet dans un plat à four
Mélangez la farine de maïs, l'eau, le sucre, la sauce soja sans gluten, le vinaigre, l'ail et le gingembre dans un bol
Versez la sauce sur le poulet et couvrez le plat
Faites cuire pendant 1 heure, en remuant occasionnellement
Ajoutez les morceaux d'ananas et continuez à cuire pendant 15 minutes
Servez le poulet avec du riz et des morceaux d'ananas
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g