Un mélange délicieux de patate douce, de noix et de banane, cuit à la perfection avec un peu d'huile et de sirop d'érable
La patate douce est un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, des plats principaux aux desserts
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une grande poêle à feu moyen
Ajouter les noix et les faire torréfier pendant quelques minutes en les agitant régulièrement
Couper la banane en deux dans le sens de la longueur
Couper la patate douce en tranches d'environ 1/2 pouce d'épaisseur
Ajouter l'huile à la poêle
Pousser les noix vers le bord de la poêle et ajouter les morceaux de banane
Ajouter les tranches de patate douce
Couvrez la poêle et faire cuire pendant 2 minutes
Découvrir et faire cuire pendant 5 minutes supplémentaires jusqu'à ce que tout soit chaud et doré d'un côté
Arroser de sirop d'érable avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g