Quesadillas au fromage et aux haricots
- by Recettes Culinaires
- 14 juil. 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Des quesadillas remplies de fromage et de haricots, parfumées avec de la salsa et du chili powder
Les quesadillas sont un plat traditionnel mexicain qui peut être préparé de différentes manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer les haricots, la salsa et le chili powder dans une poêle
Cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange soit bouillonnant
Enduire une poêle avec de l'huile de cuisson
Badigeonner deux tortillas avec de l'eau, puis les faire dorer
Retourner les tortillas et les badigeonner avec le mélange de haricots, de fromage et de cilantro
Placer la deuxième tortilla sur le dessus, appuyer et badigeonner avec de l'eau
Faire cuire l'autre côté des quesadillas jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Couper les quesadillas en six parts avec un coupe-pizza
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g