Une quiche sans croûte aux champignons, parfaite pour un repas léger et délicieux
Les quiches sans croûte sont idéales pour les personnes qui veulent réduire leur consommation de glucides
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les œufs, la farine, le lait, la crème et le beurre dans un bol
Ajoutez les champignons et le fromage, puis mélangez bien
Versez le mélange dans un plat à quiche beurré
Faites cuire au four pendant 40 minutes à 180°C
Informations nutritionnelles
- Calories : 53.42 kcal
- Protéines : 3.37 g
- Glucides : 1.68 g
- Lipides : 3.42 g