Un mélange de quinoa, de broccoli et de fromage pour un repas sain et délicieux
Le quinoa est un ingrédient très complet, riche en protéines et en fibres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire le quinoa dans un volume deux fois supérieur d'eau ou de bouillon de poulet
Ajouter le broccoli et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Mélanger le fromage râpé et laisser fondre
Assaisonner avec du sel et du poivre
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g