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Ragoût de pumpkin au mouton

Un ragoût de pumpkin au mouton, parfumé au curcuma et à la cannelle, servi sur du riz basmati

Ce plat est inspiré de la cuisine persane, où le mouton et la pumpkin sont des ingrédients traditionnels

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Mouton
Mouton
500 Gramme
Pumpkin
Pumpkin
400 Gramme
Prunes séchées
100 Gramme
Purée de tomate
Purée de tomate
2 Cuillère à soupe
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Safran
Safran
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Eau
Eau
1 Litre
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Riz basmati
Riz basmati
200 Gramme

Instructions

Faire dorer la viande dans un peu d'huile, puis ajouter de l'eau et laisser mijoter

Ajouter le purée de tomate, le curcuma, la cannelle, le safran et les poivrons, et faire cuire à feu doux

Couper la pumpkin en dés et la faire dorer dans un peu d'huile, puis l'ajouter au ragoût

Laisser cuire pendant une vingtaine de minutes, ou jusqu'à ce que la pumpkin soit tendre

Ajouter les prunes séchées et laisser cuire pendant encore 5 minutes

Servir le ragoût sur du riz basmati chaud