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Ragoût de dinde aux haricots blancs et épinards

Ragoût de dinde aux haricots blancs et épinards

Ce ragoût savoureux associe la dinde hachée aux haricots blancs et aux épinards frais, le tout parfumé au cumin et au basilic.

Les ragoûts sont appréciés pour leur simplicité et leur capacité à réchauffer les soirées d'hiver.

Ustensiles

Cocotte
Cocotte
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Dinde hachée
Dinde hachée
500 Gramme
épinards frais
épinards frais
200 Gramme
Haricots blancs
Haricots blancs
400 Gramme
Farine
Farine
2 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Cumin moulu
Cumin moulu
1 Cuillère à café
Basilic séché
Basilic séché
1 Cuillère à café
Ail en poudre
Ail en poudre
1 Cuillère à café
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Faire revenir les oignons dans l'huile dans une cocotte à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter la dinde hachée et cuire en émiettant jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée

Incorporer les épices : sel, poivre, cumin, basilic séché et flocons de piment

Saupoudrer de farine et bien mélanger pour enrober la viande

Verser le bouillon de poulet en grattant les sucs au fond de la cocotte

Ajouter les haricots blancs égouttés et les épinards frais

Mélanger délicatement jusqu'à ce que les épinards soient flétris

Porter à ébullition puis laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes en remuant de temps en temps

Servir chaud avec du fromage râpé et du pain croustillant si désiré