Un mélange de poulet, d'artichauts, de spinas et de polenta pour un repas équilibré
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où j'ai pu déguster les saveurs authentiques de la polenta et du poulet
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle
Ajouter les cuisses de poulet et les faire dorer de tous côtés
Ajouter les artichauts, les épinards, les tomates et la pâte de tomates
Laisser mijoter pendant 10 minutes
Servir la polenta chaude avec le poulet et les artichauts
Saupoudrer de fromage parmesan et servir avec une salade verte
Informations nutritionnelles
- Calories : 162.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g