Un mélange de riz complet, yaourt, miel, pomme et épices pour un petit déjeuner équilibré
Ce petit déjeuner est idéal pour les jours où l'on a besoin d'un peu de sucre et de energie
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le riz complet cuit, le yaourt, le miel, la pomme et les épices dans un bol moyen
Remuer bien, couvrir et réfrigérer pendant la nuit
Servir froid le matin
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g