Un plat de riz bleu élégant préparé avec des ingrédients colorés et savoureux.
Cette recette de Riz bleu élégant est inspirée des plats traditionnels latino-américains, où les couleurs et les saveurs se mélangent pour créer un véritable festin pour les yeux et les papilles.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen
Ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide
Ajouter les lentilles, les haricots noirs, le maïs et les tomates, et remuer pour bien mélanger
Ajouter le bouillon de poulet, la poudre de chili et la salsa, et remuer à nouveau
Porter à ébullition, puis réduire le feu à bas et laisser cuire pendant 45 minutes, en remuant occasionnellement
Servir chaud, garni de feuilles de coriandre fraîche
Informations nutritionnelles
- Calories : 70 kcal
- Protéines : 3.33 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 1.67 g