Découvrez les rouleaux de laitue asiatiques, un mélange frais et savoureux de poulet, légumes et noix enveloppé dans des feuilles de laitue croquantes.
Les rouleaux de laitue asiatiques s'inspirent des traditions culinaires d'Asie où l'utilisation de feuilles de légumes comme emballage est courante, notamment dans la cuisine vietnamienne et thaïlandaise.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients en coupant le poulet en dés, les champignons en lamelles et les poivrons en dés
Faites revenir le poulet et les légumes dans une poêle avec un peu d'huile végétale
Ajoutez les sauces soja, hoisin et les épices, puis remuez bien
Lavez les feuilles de laitue et séchez-les
Répartissez le mélange de poulet et de légumes sur les feuilles de laitue
Ajoutez des noix de pécan et des graines de sésame pour plus de texture et de saveur
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 5 g