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Salade d'automne aux oranges

Salade d'automne aux oranges

Cette salade est préparée avec des oranges, des feuilles d'épinard, des carottes râpées et un dressing à base de miel, de gingembre et d'huile d'olive.

Cette salade a été inspirée par les marchés d'automne, où les oranges et les épinards sont à leur meilleur.

Ustensiles

Bol
Bol
2
Cuillère
Cuillère
1
Râpe
Râpe
1

Ingredients

4
Oranges
Oranges
4 Unité
épinard
épinard
200 Gramme
Carottes
Carottes
150 Gramme
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Graines de sésame
Graines de sésame
1 Cuillère à café
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café

Instructions

Mélangez l'huile d'olive, le sucre, le miel, les graines de sésame et le gingembre dans un bol

Mélangez bien pour obtenir un dressing homogène

Placez les oranges, les carottes râpées et les feuilles d'épinard dans un autre bol

Mélangez délicatement pour ne pas écraser les ingrédients

Ajoutez le dressing à la salade et mélangez bien

Placez la salade au réfrigérateur pendant au moins 2 heures

Servez la salade bien froide