Salade d'épinards avec berries et noix
- by Recettes Culinaires
- 07 oct. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Une salade fraîche et savoureuse à base d'épinards, de berries et de noix, assaisonnée d'un dressing sucré et épicé.
Les épinards étaient déjà appréciés des anciens Perses et Romains pour leurs vertus médicinales. Cette salade moderne les met à l'honneur avec des saveurs sucrées et épicées.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les épinards et essorez-les soigneusement
Coupez les épinards en feuilles fines
Mélangez les épinards avec les berries et les noix
Préparez le dressing en mélangeant la miel, le vinaigre balsamique, le curry et la moutarde
Versez le dressing sur la salade et mélangez délicatement
Servez immédiatement et décorez avec des noix et des berries supplémentaires
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g