RC

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Salade d'épinards, noix et fruits

Une salade fraîche et savoureuse composée d'épinards, de noix de macadamia, de cranberries séchés et de fromage blanc, assaisonnée d'une sauce miel et vinaigre balsamique.

Les épinards, ingrédient phare de cette recette, étaient déjà appréciés des anciens Perses qui les considéraient comme un aliment revigorant.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
épinards
épinards
200 Gramme
Noix de macadamia
Noix de macadamia
100 Gramme
Cranberries séchés
Cranberries séchés
50 Gramme
Fromage blanc
Fromage blanc
150 Gramme
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Laver et essuyer les épinards, puis les couper en morceaux

Faire toaster les noix dans une poêle chaude pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées

Mélanger les ingrédients de la sauce dans un blender, puis les mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse

Mélanger les épinards, les noix, les fruits et la sauce dans un grand bol, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés

Assaisonner avec du sel et du poivre à goût, puis servir immédiatement