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Salade de chou croquant au poulet et sésame

Salade de chou croquant au poulet et sésame

Cette salade mêle le croquant du chou et des amandes à la tendreté du poulet, le tout relevé par une vinaigrette asiatique légère.

Les salades de chou croquant sont appréciées pour leur texture et leur fraîcheur, souvent servies comme accompagnement ou plat principal léger.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Chou vert
Chou vert
200 Gramme
Chou rouge
Chou rouge
100 Gramme
Oignon vert
Oignon vert
3 Brin
Poulet cuit
Poulet cuit
200 Gramme
Huile de tournesol
Huile de tournesol
2 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
2 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre blanc
Poivre blanc
1 Pincée
Graines de sésame doré
Graines de sésame doré
1 Cuillère à soupe
Amandes effilées
Amandes effilées
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer la vinaigrette en mélangeant dans un bol l'huile de tournesol, l'huile de sésame, le vinaigre de riz, le sucre, le sel et le poivre blanc

Émincer finement le chou vert et le chou rouge, puis les mélanger dans un grand saladier

Ciseler les oignons verts et les incorporer au mélange de choux

Ajouter les morceaux de poulet cuit et mélanger délicatement

Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger pour enrober tous les ingrédients

Parsemer de graines de sésame doré et d'amandes effilées juste avant de servir