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Salade de maïs et haricots noirs

Salade de maïs et haricots noirs

Cette salade est préparée avec des ingrédients frais et de qualité, tels que des épis de maïs, des haricots noirs, des poivrons verts, des oignons et des herbes aromatiques.

Cette recette est inspirée de la cuisine américaine, où les salades de maïs et haricots noirs sont très populaires

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Maïs
Maïs
4 Unité
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Poivrons verts
Poivrons verts
2 Unité
Oignons
Oignons
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Poudre de chili
Poudre de chili
1 Cuillère à café
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, la poudre de chili, l'origan, le cumin et le poivre de Cayenne dans un grand bol

Faites cuire les épis de maïs dans une poêle avec un peu d'eau pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Laissez refroidir les épis de maïs, puis coupez les grains et ajoutez-les au bol avec les herbes et les épices

Ajoutez les haricots noirs égouttés, les poivrons verts et les oignons au bol

Mélangez tous les ingrédients ensemble, puis assaisonnez avec du sel et du poivre

Servez la salade fraîche, garnie de feuilles de coriandre et de tranches d'oignon