Salade de pois chiches au yaourt épicé
- by Recettes Culinaires
- 05 avr. 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Une délicieuse salade de pois chiches, de légumes et de yaourt épicé, parfaite pour une collation légère et savoureuse
J'ai créé cette recette en m'inspirant des saveurs de l'Inde et du Moyen-Orient, pour créer une salade unique et délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez le yaourt, le curry, le sel, le poivre et l'huile d'olive
Ajoutez les pois chiches, les carottes, les poivrons, les tomates et les oignons dans un autre bol
Versez la sauce au yaourt épicé sur les légumes et mélangez délicatement
Répartissez les feuilles de laitue sur des assiettes et placez la salade de pois chiches au centre
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g