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Salade de poulet vietnamienne

Salade de poulet vietnamienne

Cette salade équilibre le croquant des légumes frais avec la tendreté du poulet et la complexité d'une sauce aigre-douce typiquement vietnamienne.

Ce plat se retrouve dans tout le Vietnam, chaque région apportant sa touche personnelle selon les légumes disponibles localement.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Casserole
Casserole
1
Râpe
Râpe
1
Poêle
Poêle
1
Mortier et pilon
Mortier et pilon
1

Ingredients

2
Blanc de poulet
Blanc de poulet
2 Unité
Carotte
Carotte
1 Unité
Radis daikon
Radis daikon
0.5 Unité
Chou blanc
Chou blanc
150 Gramme
Poivron rouge
Poivron rouge
0.5 Unité
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Unité
Cacahuètes non salées
Cacahuètes non salées
40 Gramme
Menthe fraîche
Menthe fraîche
10 Feuille
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Basilic thaï
Basilic thaï
8 Feuille
Citron vert
Citron vert
2 Unité
Sauce poisson
Sauce poisson
3 Cuillère à soupe
Sucre de canne
Sucre de canne
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Piment rouge
Piment rouge
0.5 Unité
Eau chaude
Eau chaude
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire griller les cacahuètes à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis les concasser grossièrement au pilon

Porter à ébullition une casserole d'eau avec une pincée de sel, y plonger les blancs de poulet et cuire 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Égoutter le poulet et laisser refroidir avant de l'effilocher en filaments avec les doigts

Râper les carottes et le radis daïkon, les émincer finement avec le chou et le poivron

Préparer la sauce en mélangeant le jus de citron vert avec la sauce poisson, le sucre et l'eau chaude jusqu'à dissolution complète

Ajouter l'ail émincé et le piment finement haché à la sauce, puis ajuster l'assaisonnement selon le goût

Dans un grand saladier, mélanger tous les légumes émincés avec les herbes ciselées et le poulet effiloché

Verser progressivement la sauce sur la salade en mélangeant délicatement pour bien enrober tous les ingrédients

Parsemer de cacahuètes concassées et servir immédiatement pour préserver le croquant des légumes