Une salade composée d'épinards, d'oranges mandarines, de raisins et de graines de tournesol, le tout mélangé avec des nouilles chinoises croustillantes et un dressing asiatique
Cette salade est parfaite pour les pique-niques ou les déjeuners en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les épinards et essuyez-les avec du papier absorbant
Mélangez les épinards avec les oranges mandarines égouttées et les raisins dans un grand bol
Ajoutez les graines de tournesol et les nouilles chinoises croustillantes, puis mélangez délicatement
Assaisonnez avec un dressing asiatique à base de soja et de sésame
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g