Une salade légère et riche en protéines à base de thon, fromage cottage, légumes et noix de pin, assaisonnée d'huile d'olive et d'herbes fraîches.
Cette salade de protéines légère est inspirée des repas sains des athlètes et des personnes actives qui recherchent un apport en protéines sans sacrifier le goût.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et couper les légumes en petits morceaux
Mélanger le thon, le fromage cottage, les légumes, les noix et l'huile d'olive dans un grand bol
Assaisonner avec des herbes fraîches ou des épices selon vos goûts
Réfrigérer pendant au moins une heure pour permettre aux saveurs de se mélanger
Servir frais et profiter de cette salade délicieuse et équilibrée