Une salade rafraîchissante à base de thon, pois chiches et légumes frais, assaisonnée de vinaigre balsamique.
Cette salade me rappelle les déjeuners ensoleillés sur la côte méditerranéenne où le thon et les pois chiches sont des ingrédients de base.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, combinez les pois chiches, le thon, le céleri, l'oignon, le persil frais et les tomates
Versez le vinaigre balsamique dans le bol et mélangez bien pour que tous les ingrédients soient enrobés
Assaisonnez avec du sel et du poivre pour rehausser les saveurs
Laissez mariner au moins 30 minutes avant de servir pour que les saveurs puissent se mélanger
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g