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Salade Estivale aux Haricots et Maïs

Salade Estivale aux Haricots et Maïs

Cette salade composée d'haricots et de maïs offre une texture croquante et des saveurs équilibrées entre le sucré et le piquant. Simple à préparer, elle se conserve bien et s'améliore en reposant.

Les salades de haricots sont appréciées dans de nombreuses cultures pour leur praticité et leur valeur nutritionnelle.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Haricots rouges
Haricots rouges
1 Boîte
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Maïs doux en grains
Maïs doux en grains
1 Boîte
Piment vert
Piment vert
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Branches de céleri
Branches de céleri
2 Unité
Basilic frais
Basilic frais
4 Brin
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
3 Cuillère à soupe
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Gousse d'ail
Gousse d'ail
1 Unité
Huile végétale
Huile végétale
4 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Rincer et égoutter les haricots rouges, les haricots noirs et le maïs

Hacher finement le piment, le poivron et les branches de céleri

Ciseler les feuilles de basilic

Dans un grand saladier, mélanger tous les ingrédients de la salade

Préparer la vinaigrette en fouettant ensemble le vinaigre, le jus de citron vert et le miel

Incorporer l'ail pressé, l'huile et les épices dans la vinaigrette

Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger

Couvrir et laisser reposer au frais avant de servir