RC

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Salade fraîche mangue et tomates

Cette salade légère marie la douceur de la mangue à l'acidité des tomates, relevée par une touche de piquant. Idéale pour les journées chaudes.

Les salades fruitées sont appréciées dans de nombreuses cultures tropicales où les mangues sont abondantes.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Saladier
Saladier
1

Ingredients

4
Mangue
Mangue
1 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Oignon rouge
Oignon rouge
0.5 Unité
Piment
Piment
0.5 Unité
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer tous les ingrédients : éplucher la mangue et la couper en cubes réguliers

Laver les tomates et les couper en morceaux de taille moyenne

Émincer finement l'oignon rouge

Retirer les graines du piment et le hacher menu

Dans un saladier, combiner la mangue, les tomates, l'oignon et le piment

Arroser du jus de citron vert et de l'huile d'olive

Saler modérément et poivrer selon le goût

Mélanger l'ensemble avec précaution pour préserver la texture des fruits

Laisser reposer quelques minutes avant de servir